健康診断結果

今年を含めて３年分の結果が併記されてました。で、問題は脂質の欄。一昨年からの判定は…
Ａ → Ｂ → Ｃ
善玉コレステロールが徐々に減り、中性脂肪にがどんどん増えている（一昨年と比べたら倍以上！）。
体重もこの間減ったような事を書いたけど実際には1kg増えてました。肥満度は、-2.9→6.6→8.3。そりゃスーツもきつくなるって。というか、２年前は55Kg台だったってのが驚き。もっと昔の様な気がするよ。
今日の昼飯も、サラダにしとこーと思いつつ何故かヒレカツカレーとか食べちゃうしなー。会社の食堂のカツが美味いのは原因の一つだろうなあ。来週からまた真面目に昼はサラダメイン、夜は納豆をなるべく摂るようにしよう。